LA MEMORIA
MEMORIA Es la capacidad para almacenar, codificar y recuperar de manera efectiva información conocida y sucesos vividos, y forma parte de...
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SOBRE MISTATAS
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Blog del Adulto Mayor
2 oct 2018
ALIMENTACIÓN PARA FORTALECER LOS HUESOS
La osteoporosis es una de las enfermedades que están aumentando su incidencia entre la población mundial debido a la generalización de...
27 sept 2018
BENEFICIOS DEL OMEGA 3 PARA LA SALUD
PROTEGE EL CORAZÓN: Cuando complementas tu alimentación con Omega 3 estás evitando posibles infartos, ya que protege el buen...
26 sept 2018
SALUD - BENEFICIOS DEL HIERRO
El hierro, cuando se consume en una cantidad equilibrada en la dieta humana, es perfecto para proporcionar una serie de beneficios, que...
21 sept 2018
PREVENCIÓN DEL ALZHÉIMER
1.- Mantenga su presión arterial y colesterol en niveles normales. Padecer una enfermedad cardiovascular podría contribuir a la...
20 sept 2018
NOTICIA - AZÚCAR AUMENTARÍA POSIBILIDAD DE SUFRIR ALZHÉIMER
No solo diabetes y obesidad. Un nuevo estudio relacionó el alto consumo de azúcar con efectos tóxicos en el cerebro, síndrome metabólico...
20 sept 2018
ACTIVIDADES QUE FUNCIONAN COMO ANTIDEPRESIVOS
- REALIZAR EJERCICIOS Mientras realizamos ejercicios , se liberan opioides endógenos (las famosas endorfinas) y endocanabinoides, que...
18 sept 2018
REMEDIOS NATURALES PARA LA ACIDEZ
El ardor estomacal es una molesta sensación que comienza justo en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta. En casi...
13 sept 2018
RECOMENDACIONES PARA FIESTAS PATRIAS
1.- El desayuno sagradamente sano y liviano: Parte tu día con alimentos bajos en grasa como el jamón de pavo o el quesillo, acompañando...
12 sept 2018
TRUCOS PARA MANTENER EL CEREBRO JOVEN
1.- Aprende algo nuevo y complejo: La idea sería aprender algo nuevo y que no resulte fácil. "Si es la tarea es desafiante y frustrante,...
5 sept 2018
AUTOCUIDADOS DE LA PIEL
AUTOCUIDADOS DE LA PIEL Como hemos visto la piel es el órgano del cuerpo humano de mayor extensión y el más visible, tiene funciones de...
18 ago 2018
CAÍDAS EN EL ADULTO MAYOR
Caídas en el Adulto Mayor Se ha estimado que alrededor de un tercio de los adultos mayores sufren caídas y que esa frecuencia se...
9 ago 2018
AUTOCUIDADO PREVENCIÓN DE CAÍDAS
AUTOCUIDADO PREVENCIÓN DE CAÍDAS Las caídas en las personas mayores constituyen un problema de salud importante, esta situación ha...
8 ago 2018
BENEFICIOS DE LA VITAMINA E
¿Qué es la Vitamina E? Es un tipo de vitamina liposoluble, es decir, se acumula en el tejido adiposo, para que el organismo recurra a...
8 ago 2018
AUTOCUIDADO DE LOS PIES EN ADULTOS MAYORES
AUTOCUIDADO DE LOS PIES Es recomendable lavar los pies todos los días con agua y jabón y secarlos meticulosamente con toalla suave de...
2 ago 2018
ADULTO MAYOR Y AUTOCUIDADOS DE LA PIEL
Higiene de la Piel El aseo ejerce además un papel importante en la protección contra la invasión microbiana. En algunas enfermedades, los...
27 jul 2018
AUTOCUIDADOS SALUD ORAL ADULTO MAYOR
AUTOCUIDADOS SALUD ORAL En el capítulo anterior se destaca la importancia que tiene mantener la salud oral hasta el final de la vida del...
24 jul 2018
NOTICIA - DERRIBANDO LAS EXCUSAS: BENEFICIOS DE HACER DEPORTE DESPUÉS DE LOS 60 AÑOS
#Noticias #Salud #Ejercicios #ActividadFísica #CuidadoAdultoMayor #Autocuidado
3 jul 2018
EJERCICIO FÍSICO PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA
Flexión de hombros Objetivo: - Aumentar la masa y fuerza muscular de los músculos flexores del hombro. Procedimiento: 1.- Ha de estar...
12 jun 2018
NOTICIA - LOS ADULTOS MAYORES NO DEBEN HIBERNAR
Los adultos mayores no deben hibernar “Quédese acostado mejor, hace mucho frío”, esta frase refleja algo que ocurre con frecuencia en los...
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