EJERCICIO FÍSICO: PARARSE DE PUNTILLAS
Este ejercicio fortalece sus pantorrillas y tobillos y le ayudará a caminar más fácilmente. Si quiere añadir un reto, puede modificar el...
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SOBRE MISTATAS
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Blog del Adulto Mayor
14 abr 2018
FARMACIA MUNICIPAL DE QUILPUE
Cientos de usuarios acuden a la Farmacia Municipal, se uno de ellos sin importar tu sistema de salud; visítanos en Baquedano #960 #Salud...
13 abr 2018
CICLETADA FAMILIAR
El colegio Valle de Quillota junto al apoyo de la Casa del Deporte de Quillota invitan este sábado a participar de la Cicletada Familiar...
13 abr 2018
LIMPIA TUS RIÑONES CON JUGO DE PEREJIL
El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural! Su acción diurética ayuda a eliminar líquidos en...
10 abr 2018
5 MANERAS DE PROTEGER LA VISIÓN
Lo mejor que puede hacer es mantener sus ojos tan saludables como sea posible durante toda su vida. Recomendaciones 1. Hágase un examen...
6 abr 2018
6 DE ABRIL ´´DÍA DEL DEPORTE´´
Los adultos mayores pueden obtener muchos beneficios si realizan ejercicio regularmente, y no solo a nivel físico, sino también...
6 abr 2018
5 SÍNTOMAS DEL PARKINSON
Los síntomas típicos son los siguientes: Ø Temblor: Consiste en un movimiento rítmico hacia atrás y hacia adelante. Generalmente comienza...
5 abr 2018
DERECHO A LA SALUD
Derecho a la salud La regulación de la CIDHPM viene a especificar el contenido de este derecho, que se encuentra previamente consagrado...
5 abr 2018
DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Fecha: Viernes 6 de Abril. Lugar: Parque Cívico de Belén. Villa Alemana. Entrada Liberada....
3 abr 2018
TÉ VERDE
El té verde se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran...
27 mar 2018
LA INFLUENZA
La Influenza ¿Qué es la influenza? Es una enfermedad respiratoria aguda, producida por el virus de la influenza. A diferencia del...
27 mar 2018
3 ALTERNATIVAS PARA SUSTITUIR EL AZÚCAR
Miel de abeja: Es el edulcorante natural más antiguo. Siempre ha estado presente en la vida del hombre. Es un producto muy valorado en la...
22 mar 2018
22 DE MARZO ´´DÍA MUNDIAL DEL AGUA´´
La importancia de consumir agua - En la cavidad bucal: aumenta las sustancias para el control de bacterias en la boca y que se encuentran...
21 mar 2018
BENEFICIOS DE COMER FRUTAS Y VERDURAS ROJAS
BENEFICIOS DE COMER FRUTAS Y VERDURAS ROJAS - El licopeno es uno de los antioxidantes más potentes y ayuda a prevenir las enfermedades...
20 mar 2018
INFUSIONES PARA LA GRIPE
Infusión de té rojo y canela Al combinar las propiedades del té rojo con la canela podemos obtener una bebida medicinal para hacerle...
14 mar 2018
EJERCICIO FÍSICO: FLEXIONES DEL TRONCO Y CINTURA
Flexiones del tronco y cintura 1.- Con las manos en la cintura, flexionar el tronco hacia la derecha y regrese a la posición central....
10 mar 2018
VIDEO: TONIFICACIÓN MUSCULAR
tonificación muscular #Ejercicios #salud #CuidadoAdultoMayor
10 mar 2018
PLANTAS MEDICINALES Y SUS BENEFICIOS
PLANTAS MEDICINALES Y SUS BENEFICIOS MELISA: Si no eres un "operado de los nervios", puede que esta sea la planta que te ayude a serlo....
9 mar 2018
EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS MAYORES CON DIABETES
RECOMENDACIONES -No se recomienda la realización de ejercicios de intensidad elevada. -El tiempo de cada sesión dependerá de la condición...
6 mar 2018
EJERCICIO: CAMINATA DE EQUILIBRIO
#Ejercicios #salud #CuidadoAdultoMayor
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